브라운도트

골프는 보기에는 여유롭고 우아한 스포츠처럼 느껴지지만, 실제로 직접 해보면 그리 간단한 운동이 아닙니다. 드라이버 한 번 휘두를 때마다 온몸의 근육이 긴장하고, 라운딩을 마치고 나면 근육통은 물론 허리나 어깨, 손목 등 여러 부위에서 통증이 생기기도 합니다.  특히 요즘처럼 주말마다 필드에 나가거나 스크린 골프를 즐기는 사람들이 많아지면서, 골프 관련 부상은 점점 늘어나고 있습니다.  '과사용 증후군'과 같은 반복적인 움직임에서 오는 부상도 매우 흔합니다. 특히 잘못된 자세와 불충분한 준비운동은 골프 부상의 주요 원인 중 하나입니다. 초보자부터 중급자, 그리고 프로 선수들까지도 부상에서 자유롭지 않다는 점을 보면, 이 문제는 결코 가볍게 넘길 수 없습니다. 골프의 대표적인 부상 부위로는 허리, 어깨, 팔..